Tagsüber stehen wir fast ständig "unter Spannung", im übertragenen wie auch im wörtlichen Sinn. Die oberen Atemwege werden dadurch gestrafft und frei gehalten: die Atemluft kann frei durch Nase und Mund Richtung Lunge strömen. In der Nacht hingegen entspannt sich der Körper. Die Weichgewebe verlieren ihre Spannkraft, der Unterkiefer sackt nach unten sowie nach hinten. Die Folge: ein halboffener Mund, aber verlegte Atemwege. Die Atemluft muss mit einem erheblichen zusätzlichen Kraftaufwand eingesaugt werden.
Durch den nächtlichen Atem-Engpass ergeben sich sehr hohe "Windgeschwindigkeiten", die das völlig entspannte Weichgewebe, wie beispielsweise das Zäpfchen oder das Gaumensegel, in Schwingung versetzen. Es resultieren Schnarchgeräusche.
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